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2019-09-21 15:28 来源:宜宾新闻网

  

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坚持原始创新、集成创新、引进消化吸收再创新的互融互促,加快破解推进以人为核心的新型城镇化过程中出现的一系列重要理论问题和现实问题。

  随后,支队防火处宣传科科长唐明建、防火监督参谋樊超分别从监督检查内容及法律文书填写、消防行政案件办理及常见问题、消防宣传教育、火灾调查等内容进行了详细讲解,并就派出所消防监督执法工作中常见的问题与参会人员进行了交流讨论。

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  随后,歌曲《红旗飘飘》、古筝弹奏《丰收锣鼓》、诗歌朗诵《因为是记者》、乐队演奏《让我一次爱个够》、相声《消防说》、歌伴舞《云水谣》、情景剧《老王卖菜》等多个文艺节目相继上演,精彩的演出,给现场观众带来了一场丰富的视听盛宴,赢得了阵阵热烈的掌声。

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    2019-09-21 11:14:28  来源:泉州网-泉州晚报    责任编辑:夏芳

最好不要与烟熏食物、海鲜、烧烤、油炸花生搭配食用,容易导致痛风、高血脂等病症

夏天最畅快的一件事莫过于喝酒撸串了,或者吃着小龙虾喝着冰啤酒,但是喝到医院里面去的数量也不少啊!其实喝啤酒也是有学问的,如果饮用不当,就会引发各种“啤酒病”。 □本报记者 张沼婢 实习生 翁沁妍 陈绍钰

啤酒有“液体面包”之称

啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料,经过酵母发酵酿制成的。有着“液体面包”之称的它含有碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、水分、维生素及钙、磷等物质,在夏季里适量饮用啤酒还能起到防暑降温作用。

泉州市营养健康协会副会长、国家高级健康管理师杨丽红说,啤酒麦芽汁浓度越高,营养物质含量越高。另外,啤酒的原麦汁浓度越高,酒精度数也越高。现在市面上也开始出现低醇啤酒、无醇啤酒。夏天喝啤酒可以起到解渴的功效,因为啤酒中有90%以上的都是水。

喝啤酒不要点这些下酒菜

泉州东南醒酒中心林绪明提醒,喝啤酒要警惕以下细节,以免对你身体造成伤害。

不能与白酒混饮。啤酒是一种低酒精的饮料,含有二氧化碳和大量水分,如果与白酒混在一起饮用,会加重酒精在全身的渗透,对肠胃会产生强烈的刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,甚至引起胃部的一些病症。

喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,营养成分会受到破坏。凡是患有慢性胃炎、胃溃疡,特别冠心病者不宜喝冰冻啤酒。

不宜过度。过度饮用可能会造成胃黏膜受损引发胃炎和消化性溃疡、胃肠炎等疾病,所以啤酒虽好可不要贪杯哦。每天喝多少啤酒有明确的规定,《中国居民膳食指南》(2016版)建议,男性每天的饮用量不超过750毫升,女性每天饮用量不超过450毫升。

夏天喝啤酒很爽,但这4道下酒菜不要点,吃多了伤身。最好不要选择烟熏的食物,这会导致一些消化道疾病;与海鲜也不可同食,如大家喜欢的小龙虾,这容易使体内的血尿酸水平在短时间内迅速提高,从而极易导致痛风现象的发生;烧烤也不合适,经常吃烧烤配啤酒,容易得直肠癌;油炸花生米当下酒菜,则容易诱发高血脂等病症。

“啤酒肚”是喝出来的吗

人到中年,很多男人都有了啤酒肚。“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的吗?啤酒肚该如何消除?

“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名。福医大附二院内分泌与代谢病科副主任医师黄惠斌表示,啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不会使人发胖,但啤酒会促进人体内胃液分泌,能够增加食欲;喝酒的同时,常吃含有高热量的菜肴,会增加脂肪摄入。久而久之,腹腔积累的脂肪就会越来越多,最终导致肚子上的赘肉越来越多。

“啤酒肚”该如何消除?

一天三餐,注意饮食。早餐不能不吃,而且还要吃饱吃好;午餐吃七分饱;晚餐建议少吃米面等淀粉类主食,蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应成为餐桌主角。

每天至少运动30分钟。想要减掉啤酒肚,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。有“啤酒肚”的市民可进行游泳、转呼啦圈等运动,可以帮助肠道消化和排毒,减少腰部和腹部赘肉。

保证睡眠质量。中医认为中年男人产生“啤酒肚”,睡眠质量差是主因。男性深睡眠阶段越少,荷尔蒙的分泌也越少,因此荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪增加并聚集于腹部,年纪越大影响越明显。

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